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您量过“腿压”吗?
[2018-05-13 11:07:47]【返回上一页
你听说 过测量腿部血压吗?你知道 如果两条腿的血压值大小不一样,可能预 示着一种疾病吗?,那究竟 是怎么回事儿呢?今天我 们请到了中日友好医院心血管病中心主任医师。北京中 医药大学内科教授杜金行,为大家 讲解一下腿部血压不一样究竟预示着哪种疾病?以及我 们该如何治疗和预防这方面的疾病!
哪几种 情况说明大腿动脉有狭窄或者堵塞呢?
1、当下肢 血压大于上肢血压20毫米汞柱,
2、双上肢 血压和双下肢血压差值小于10毫米汞柱。
3、左右两 侧腿部血压值大小不一,且差值大于20毫米汞柱时。
这三种 情况预示着大腿的腹主动脉处狭窄或者闭塞,如果您有这3中情况 的话一定要当心了。
哪些人 群易患腿动脉斑块?
下肢动 脉斑块是随着人年龄增长而出现的血管疾病。通常在 中年或者中老年出现症状。其规律 通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重、发病。男性较女性多,容易引 发下肢动脉斑块的主要危险因素有高血压、高血脂和大量吸烟,还有糖尿病、肥胖和遗传因素等。近年来 本病在我国逐渐增多,成为老 年人死亡的主要原因之一。
腿动脉 斑块儿形成的原因:
这有点 类似下水道中积存的油污,日积月 累不加注意就会形成很大的油污斑块。在人体由于血压、血脂等原因,血管内皮受损,脂质沉 积慢慢形成动脉粥样硬化斑块,斑块内出血、斑块破裂、血小板 聚集等原因形成血栓。
当腿动 脉斑块堵塞血管大于75%时会出现什么症状:
双侧下肢乏力 麻木 发凉
间歇性 的疼痛和皮肤颜色的变化
当腿动 脉斑块堵塞血管完全堵塞时会出现什么症状:
那我们 该如何拆除炸弹呢?
中等斑块儿:可口服药物治疗,防止血小板聚集,降低血液粘滞性。
如果腿动脉狭窄超过75%:临床上有症状,应积极手术,即动脉内膜剥脱术,或动脉支架植入术,把血管撑开,这样就 可以更有利于血液的流通。
饮食上要低盐、低脂;要限酒,适当运动,肥胖者应控制体重,并要避免劳累,保持良 好的精神与心态等。
如何预 防腿动脉斑块的形成?
日常生活当中,我们应 该如何调节好我们的饮食,来预防 腿动脉板块的形成?老师也带来了3个法宝:
1、血管的保护剂
含有花青素的食物:紫薯 紫菜 葡萄 桑葚 蓝莓
含有维生素C 维生素E 和锌的食物
专家告诉我们,含有花青素、维生素C 维生素E 和锌的 食物可以预防动脉粥样硬化的形成,可以很 好地保护我们的血管。
那么为 什么这些食物可以保护我们的血管呢?我们的 养生实验员也做了一个实验:
实验证明含有花青素、维生素C 维生素E 和锌的 食物都具有抗氧化的功效,可以保护血管细胞,免受氧 自由基的攻击损害,保护血管内壁,别有损害,血管壁 损伤是动脉硬化的促发因素。胆固醇 直接进入到血管里了,如果低 密度脂蛋白被攻击成氧化型的低密度脂蛋白,这又是 动脉硬化的一个诱发因素,血小板越来越聚集,使我们 的血管越来越狭窄,抗氧化 物质可以减少我们这些低密度脂蛋白的氧化,预防血小板的凝集,从而更 好地预防动脉硬化的发生。
实验证明含有花青素、维生素C 维生素E 和锌的 食物都具有抗氧化的功效,可以保护血管细胞,免受氧 自由基的攻击损害,保护血管内壁,别有损害,血管壁 损伤是动脉硬化的促发因素。胆固醇 直接进入到血管里了,如果低 密度脂蛋白被攻击成氧化型的低密度脂蛋白,这又是 动脉硬化的一个诱发因素,血小板越来越聚集,使我们 的血管越来越狭窄,抗氧化 物质可以减少我们这些低密度脂蛋白的氧化,预防血小板的凝集,从而更 好地预防动脉硬化的发生。
 2、血管的调节剂:  江宁家政公司   南京家政公司   南京江宁保洁公司
海藻和 海带等含有水溶性膳食纤维素的食物
这类食 物可以在肠道内黏住胆固醇和脂肪,从而减 少血液里胆固醇、血糖和脂肪的数量。
 3、血管的清洁剂:
含有卵 磷脂比较高的食物:蛋黄 黄豆 动物肝脏
卵磷脂是一种乳化剂,让我们 血液中的脂肪很好的溶解在我们的血液中,这样子 脂肪就很快的溶解,随着血液循环运走,把它代谢掉,减少在 血管中停留的时间,减少和 血管壁的粘合时间, 从而预 防动脉硬化的发生。
 最后我 们还可以多吃一些碱性的食物,来保护 和清洁我们的血管。第一、碱性食 物可以改善血液的酸碱性,多吃碱 性食物可以使血液呈弱碱性,使血液中的乳酸、尿素等 物质不能够在血管壁上附着沉积。从而达 到给血管洗澡的效果。第二、 碱性食 物能够不停地冲刷和分解血液中的药毒、坏死细胞、血栓等血液垃圾。避免血 管硬化和血管堵塞,从而起 到给血管洗澡的作用。常见的 碱性食物有红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯等
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